仕事と健康

健康に働くためのヒント

2024-02-26から1日間の記事一覧

プシコバイオティクス(Psychobiotics)

プシコバイオティクスは、2013年に提案された、精神障害、特にうつ病を含む精神疾患に苦しむ人々に利益をもたらすことができるプロバイオティクスの一種です。プシコバイオティクスは、腸内微生物によって有益な物質に変換される能力を持つ、適切な量の有益…

腸脳相関と精神障害

最近の研究で、ストレス、出生モード、プロバイオティクスの使用、生活習慣、食事など多くの因子が腸内フローラに影響を与え、それが脳機能に影響を及ぼす可能性が示唆されています。また、腸内フローラ(腸内細菌叢)の変化がうつ病、統合失調症、双極性障…